Без любимого жить что делать. Не могу без него жить! Почему мне плохо? Осознайте, что отношения при любом раскладе миссией и целью в жизни быть не могут

Я не знаю, как мне жить дальше. Была попытка суицида, но вовремя спасли. Я не могу жить без любимого человека, которого я же сама и бросила, потому что боялась измен и что он меня бросит, я долго страдала, потом решила все вернуть, но она не захотел. Он сказал, что у него больше нет чувств ко мне и у него другая девушка. Когда он узнал, что я пыталась покончить с собой, он сказал, что я просто эгоистка, даже в больницу ко мне не приехал, что очень обидно. Не судите, пожалуйста, я понимаю, что нужно стараться забыть, отпустить, но я не могу.
Поддержите сайт:

Лена, возраст: 18 / 22.06.2015

Отклики:

Лен, да, отпустить тут главное. Это не легко, но нужно. Ну не твое это было, раз ты ушла и не нужно так убиваться. Да тяжело, я такое тоже переживаю. Но есть куча средств его забыть. Тебе 18 лет, думаешь это последний человек встреченный тебе в жизни? А средства кстати такие: сайт Пережить. ру. сайт Настоящая любовь. Молитва за себя, за него. Спорт, активный, прям что бы сил оставалось доползти лишь до кровати, общение с людьми, которым ещё хуже, добрые дела, как можно больше, ну и работа над мыслями, борьба с плохими мыслями, особенно с толкающими тебя на суицид - молитвой. Слава Богу за всё! Господи, помилуй. И пока душа не успокоится, поверь,это единственное что тебя вытянет, и также исповедь и Причастие. Азбука веры, почитай об этом там. Помоги тебе Господь Елена! И кстати,с таким царственным именем, да ещё и так сдаваться, не глупость ли? Молись своей заступнице Елене Равноапостольной.

Дивиргент, возраст: 21 / 23.06.2015

Здравствуйте, Лена. Запомните раз и навсегда, что ни один мужчина в мире не стоит вашей жизни. Парни приходят и уходят, один лучше другого, вы оцениваете, выбираете, это нормально и естественно, а вот жизнь у вас одна единственная, и надо её беречь!!! Ни для того вас мама рожала, чтоб вы из-за какого-то мальчика в гроб легли. Вы сами видите, что никому ничего нельзя доказать суицидом, никто не оценил вашего "поступка", а значит выздоравливайте и живите нормальной, полноценной жизнью. Вам ещё учиться, работу искать, успеете с отношениями. Вы молода, свободна, столько возможностей, перспектив, столько дверей для вас открыты!

Ирина, возраст: 27 / 23.06.2015

Самое важное

Потеря работы, долги, крах

Делайте хоть что-нибудь, но делайте остервенело

Когда человек тонет, его основная задача - остаться на плаву. Любой ценой ищите возможность поддерживать хоть каким-то образом свою жизнедеятельность. Поверьте, нужны грузчики в овощных магазинах, поверьте, есть дворники и не надо ничего стесняться, это не будет означать падения - это будет означать вашу непотопляемость!

«Мы встречаемся с парнем уже 3,5 года, за это время у нас всякое бывало, мы то расходились, то снова сходились. Точнее сказать, он уходил от меня и опять возвращался. Я не знаю, как дальше с ним жить, потому как наши отношения никак не развиваются, но и я без него не могу.

Когда он меня бросал, моя жизнь рушилась. Я не могу жить без любимого: я не могла ни спать, ни есть, ни читать, ни работать, всё моё существо тянулось к нему, и я теряла смысл жизни. Поэтому даже не знаю, как быть, и хочется что-то изменить, и потерять его не могу».

Ситуация, конечно, не однозначная, и судить мы можем лишь по тому отрезку отношений, о котором Вы рассказали.
Что можно сказать…
Если Вы хотите сохранить отношения с этим мужчиной, то это вполне возможно, равно как и изменить сложившуюся в Ваших отношениях ситуацию. И наши специалисты могут помочь Вам в этом, дать необходимые рекомендации и провести тренинги, если это потребуется.
Но судя по тому, как Вы описываете свои чувства к мужчине: "Я не могу жить без любимого..." - это больше похоже на зависимость, причём патологическую зависимость от этого человека и от этих чувств. Это явление называется патологической привязанностью, мы о ней уже писали в статье «Любовная зависимость ».

Вообще, по нашему опыту, люди очень скептически настроены относительно понятия «любовная зависимость» и вообще могут даже не признавать существование таковой. Они не хотят принимать тот факт, что любить кого-то вовсе не значит зависеть от него.
Но если Вы не можете быть в одиночестве, если Вам плохо с самим собой, не комфортно, Вы не можете найти себе места, то это не нормально в любом случае.

Отношения с любимым это возможность дополнить то, что Вы уже имеете. Если Вы строите отношения, чтобы закрыть и заполнить пустоту, то такие отношения изначально нацелены на провал, так как Вы заведомо создаёте зависимые отношения. Вы, таким образом, подсознательно строите своё поведение так, что человек, который находится рядом с Вами, сразу будет чувствовать вашу подвластность.

Когда человек, неважно мужчина это или женщина, чувствует, что от него зависят, он расслабляется, перестаёт переживать, перестаёт ценить отношения и в конечном итоге уважать того, кто рядом.

Он, сам того не желая, постоянно испытывает отношения и партнёра на прочность, на то, сколько тот способен выдержать, и что тот готов сделать ради возможности быть с ним.

Это поведение похоже на поведение детей, которые шалят лишь для того, чтобы посмотреть на реакцию родителей и понять, что действительно нельзя, а что можно.

На примере же родителей можно рассмотреть, что такое любовь: Каждый из нас при нормальном воспитании любит своих родителей, мы испытываем естественную привязанность, конечно же, скучаем и тянемся к ним, когда их нет рядом, но при этом мы спокойно можем работать, есть, жить своей собственной жизнью, независимо от их присутствия или отсутствия.

Так и любовь между мужчиной и женщиной. Конечно, здесь надо понимать, что любовь к мужчине это не то же самое, что любовь к папе или маме, здесь множество других связей: эмоциональных, физических и гормональных, но суть та же.

Состояние, в котором теряется способность к мыслительной деятельности и здоровому восприятию жизни, может быть только в начале отношений, когда есть влюблённость .

Поставь свою оценку

К сожалению достаточно часто женщины остаются одни, и очень тяжело это переживают. Буквально пару дней назад вы купались в любви и думали, что эти отношения продлятся вечность, но потом что-то резко меняется. Иногда причиной становятся измены, скандалы или просто мужчина решает расстаться по непонятным вам причинам. В любом случае это страшная потеря, с которой смириться может далеко не каждая.

Порой девушек посещают мысли о том, что без этого мир кажется пустым, что и смысла жить уже нет. Как быть в такой ситуации? Как вернуть веру в себя и умение контролировать свои мысли и поступки? Давайте постараемся найти выход.

Что делать, если жизнь без любимого кажется бессмысленной?

1. Это психологическая зависимость . Вы должны понимать, что длительные отношения - это всегда привязанность, которая чаще всего приводит к психологической зависимости. Вы уже не представляете, как можно жить без этого человека, но ведь раньше вы жили? У вас были причины радоваться жизни и не грустить, вы даже не знали о том, что этот мужчина существует. Точно так же сейчас вы не знаете о том, что будет дальше, а впереди ещё будет масса радостных событий и тот самый, который заставит ваше сердце биться чаще вновь.

Конечно, вы сейчас страдаете и грустите, ведь вы столько времени проводили вместе, но это не главное, ведь если он вас не любит, то вы это исправить не сможете.

2. Научитесь себя уважать . Неужели вы думаете, что от того, что вы покончите жизнь самоубийством, ваш бывший возлюбленный перестанет встречаться с другими и будет сожалеть о вашем расставании? Возможно, он об этом даже не узнает, а если и узнает, то жизнь его от этого радикально не изменится. Также подумайте о том, чего стоите вы, без него, сами, как личность. Неужели вы думаете, что мужчин можно привязать к себе упреками и угрозами?

Чтоб вас ценили, важно также, чтоб ценили себя и вы сами. Мужчин в вашей жизни будет ещё много, а вы у себя одна, поэтому нельзя позволять себе деградировать, развивайтесь, любите себя и тогда не только ваш бывший, но и другие мужчины будут у ваших ног.

3. Помните, что в мире есть другие мужчины . Это очень важно, ведь единицы людей навсегда отказываются от отношений после расставания. Пока вы думаете о том, что вы не сможете без него жить, как вам сложно и тяжело, где-то ходит тот, кто сделает вас счастливой и подарит истинную взаимную любовь. Были ли у вас подруги, которые долго не хотели после расставания смотреть на других мужчин?

Есть среди них, кто спустя время влюбился до потери сознания? Значит, и в вашей жизни будет новая любовь, намного сильнее предыдущей.

4. Вспоминайте примеры из жизни знакомых . Наверняка среди тех, кто вас окружает, есть примеры того, как порой неожиданно все меняется, как люди встречают тех, кто становится их второй половинкой до конца жизни. Расставание с любимым - это не гарантия того, что вы окажетесь одна, более того, после расставания шанс встретить свою судьбу значительно возрастает.

Поделитесь своей проблемой со знакомыми и друзьями, наверняка хоть у одного человека найдутся истории о том, как после расставания с мужчиной, женщина влюблялась ещё больше, находила свою судьбу, а потом ещё над собой смеялась, ведь страдания были бессмысленными. Спустя какое-то время вы даже не вспомните об этом человеке, ведь у вас будут новые отношения, новая любовь, новые впечатления, поэтому помните об этом и повторяйте себе каждый день.

5. Займитесь собой . Чаще всего после расставания женщины впадают в отчаяние, а мужчины переносят разрыв не так тяжело. Но потом, когда женщина смирилась, у мужчины появляется желание её вернуть, он начинает осознавать масштабы своей потери. Слышали ли вы истории от знакомых подруг о том, как неожиданно порой возвращался бывший? Конечно, это вовсе не значит, что нужно давай ему шанс и переступать через свои принципы, но к такому повороту событий вы должны быть готовы.

Займитесь спортом, посетите стилиста, начните заниматься тем хобби, на которое у вас вечно не хватало времени. Бывший парень должен кусать локти, когда узнает, насколько вы изменились и похорошели. Мужчины не должны видеть ваши страдания, этим вы ничего не добьётесь, зато сможете потешить своё самолюбие, когда он не будет давать вас покоя своими звонками. Лучше совершенствуйтесь, это всегда приносит плоды. Это отличная рекомендация также для тех, кто вопреки всему таки хочет вновь быть с бывшим возлюбленным. Если вы хотите, чтоб он относился к вам иначе, научитесь меняться и вы.

6. Дайте себе время . Это действительно важно понимать, ведь необходимо научиться мириться с болью и пытаться с ней жить. Достаточно непростой навык, но если другого пути у вас нет, придется себя пересилить. Постарайтесь углубиться в работу, чаще навещайте родных и встречайтесь с друзьями.

Так время пройдет быстрее, а у вас будет меньше соблазна остаться дома, чтоб страдать, глядя в потолок. Идеально, если на какое-то время к вам переедет сестра или подруга. Вам будет веселее, и чувство одиночества не будет вгонять вас в депрессию.

7. Проанализируйте свои отношения . Если вы боитесь ошибиться вновь, то важно оценить качества, которыми обладал ваш бывший парень. Так вы сможете в будущем просчитывать все наперед и не повторите ошибку предыдущих отношений. Просто постарайтесь искать полную его противоположность, настраивайте себя на позитивный лад и не позволяйте вас не уважать. Таким образом, вы сможете быть уверенной в том, что в будущем с вами не поступят так, как поступили сейчас.

8. Обратитесь к психологу . Если самостоятельно решить свою проблему вы не смогли, и вас все так же посещают странные мысли, то обязательно обратитесь к специалисту. Некоторые девушки и женщины впадают в депрессию на длительный период и перестают жить нормальной жизнью. Как только вы начинаете понимать, что есть, пить, работать и веселиться вы не можете, то срочно идите к психологу. В вашей жизни это единичный случай, а он сталкивается с этим постоянно и у него огромный опыт. Психолог поможет вам выйти из этого состояния и при помощи профессиональных методов настроит вас на позитивный лад.

Ответ психолога.

Здравствуйте, Кристина.

Для начала вам следует разобраться в своих чувствах, любовь это или зависимость. Эмоциональная зависимость – это зависимость от отношений с другим человеком. она заставляет человека отказаться от своих интересов, важных потребностей и жизненных ценностей. Эмоциональную зависимость бывает очень трудно распознать, так как ее наличие часто путают с сильными любовными чувствами. Многие люди живут в неудовлетворительных, разрушительных отношениях, считая, что так и должно быть «Страдаю – значит люблю» - и, не понимая, что может быть по-другому.Любовь – это не страдания и мучения, а союз двух зрелых людей, которым хорошо и комфортно вместе и которые во взаимодействии друг с другом не разрушаются. Им не нужно ни контролировать своего партнера, ни защищаться от него, ни манипулировать, ни «исправлять», ни спасать. И они могут реализовывать себя, принимать самостоятельные решения, сохраняя самоуважение каждого. Любовь не мешает человеку реализовывать свой потенциал, любить, кроме партнера, весь мир и себя как его часть. Любящий человек стремится творить, а не приносить себя в жертву, вступать в диалог, а не подчиняться. Эмоциональная зависимость нехороша и неприятна тем, что наше благополучие, наш душевный комфорт и ощущение счастья, получается, зависят от другого человека. В то время как хозяином своей жизни – в идеале – должны быть мы сами. Вам необходима работа над собой, для этого надо:

1. Осознать проблему и увидеть примеры эмоциональной зависимости в собственной жизни. Понять, чего ваши родители не смогли дать вам в детстве, в чем ваш дефицит (ведь именно это вы сейчас пытаетесь получить с помощью других людей).

2. Учиться брать ответственность за свою жизнь на себя, а не обвинять в своих несчастьях и переживаниях других людей. Не ждите, что кто-то прочитает ваши мысли, отгадает желания, скажет, как быть, или изменит что-то в вашей жизни. Можно предполагать, что вам помогут, но рассчитывать нужно в первую очередь на себя. Не делайте за других людей то, что они могут сделать для себя сами. Не хватайтесь решать чужие проблемы. Все, что вы хотите сделать для другого человека, сделайте сначала для себя. Поймите, что мы не всемогущи. Большая часть окружающего мира неподвластна нам. Мы не можем никем управлять, кроме как собой.

3. Углубляйте контакт с собой: осознавайте свои ценности, свои собственные цели, потребности, желания, мечты. Не терзайте себя за ошибки. Учитесь любить, хвалить, одобрять и принимать себя со всеми своими слабостями, несовершенствами, страхами.

4. Работайте над поднятием самооценки и укрепляйте уверенность в себе. Учитесь пресекать вторжения в ваше личное пространство. Не поддавайтесь, если в вас пытаются посеять чувство вины или плохо с вами обращаются. Работа с эмоциональной зависимостью должна быть постоянно направлена на отличие себя от другого человека: «Вот я, а вот он. Здесь мы похожи, а здесь мы отличаемся. Я могу иметь свои чувства, свои желания, а он – свои, и это – не угроза нашей близости. Нам не нужно отказываться от отношений, от контакта, чтобы удовлетворять свои различные желания». Учитесь встречаться с тем, что другие люди не могут все время быть рядом с вами, не могут без слов распознавать, что вы хотите или не хотите, не могут выражать свою любовь постоянно.