Как научиться держать себя в руках, когда муж уезжает в командировки? Муж уехал в командировку, плачу почти постоянно Что происходит в командировках когда идет муж.
Вопрос психологу:
Здравствуйте. Замужем год, до этого 3 года в отношениях, но отношения были на расстоянии. Парень был курсантом, я студенткой, жили в разных городах, виделись раз в месяц-полтора на 1 сутки. Каждый раз расставание сопровождалось моими слезами. Потом через день приходила в себя и жила обычной жизнью. Сейчас живем вместе в другом городе, всё хорошо, но я не могу расставаться с мужем даже на день. Мне хочется, чтобы ВСЁ его время было моим. У мужа частые командировки и каждый раз, когда он уезжает на 2-3 дня у меня истерики. Понимаю, что мои слезы надоедают мужу, могут раздражать и мешать, но максимум, что у меня получается - это разрыдаться уже после того, как закрою дверь, а чаще прям при муже. Он не кричит, не психует, но мне самой противна такая моя слабость. Если муж уезжает на месяц или два, то слезы и чувство отсутствия смысла жизни растягивается на недели. Я начинаю грустить еще до того, как он уехал, предчувствуя, как мне будет плохо. Как с этим бороться? Есть подруги, но не хочется ни с кем встречаться в это время, есть работа, но она на дому и поэтому отвлечься не получается. Я могу придумать себе занятия, иногда специально откладываю какие-то дела на то время, когда муж уедет, но стоит ему уехать, и я уже не испытываю ни к чему интереса и все свои планы делаю без энтузиазма, просто чтобы убить время. Всё свободное от работы и командировок время мы проводим с мужем вместе, но мне всё время хочется больше. В начале совместной жизни я даже старалась идти в ванну или какие-нибудь другие свои дела делать исключительно тогда, когда мужа нет дома, чтобы когда он рядом, ни на что не отвлекаться. Когда мы ездим домой к родителям, я даже испытываю чувство ревности (не знаю как иначе это охарактеризовать), когда он общается, к примеру, со своей мамой, а не со мной. Естественно, я не говорю ничего этого мужу, к нему нет претензий, но меня всё это мучает. Хочется, чтобы было проще. Хочется не плакать, не впадать в депрессию. Как мне настроить себя на это? Или это должно пройти со временем? Или с появлением ребенка?
На вопрос отвечает психолог.
Доброго дня, Елена. Ваше поведение, может и оправдано длительными расставаниями с любимым человеком, но оно не есть норма.
Что делать? Учиться жить самодостаточно. Ждать пока пройдёт время, ждать появления ребёнка - это не тот случай, который что-то изменит. Изменяться нужно вам. И как раз, пока не появился ребёнок... Ведь тогда будет сложнее ещё.
Как меняться? Сейчас Вам сложно, так как есть некая зависимость от присутствия мужа и простыми тренингами здесь не обойтись. Найдите хорошего психолога или психотерапевта, который будет проводить с Вами СИСТЕМАТИЧЕСКИЕ занятия личностного роста и преодоления эмоциональной зависимости, ревности. Только последовательная и систематическая работа над собой даст результат.
Что Вы можете делать самостоятельно?
Найти увлечения по душе и заставить себя (а на первых порах только так и придётся) оддерживать этот интерес;
Расширять круг своих интересов и знаний: читайте классическую литературу, психологическую, смотрите фильмы, общяйтесь с разными людьми, запишитесь на какие-то курсы (например английского языка или маникюра, койки и шитья - да что угодно, чем бы Вы могли заинтересоваться), посещайте выставки, музеи, научитесь вкусно готовить и т.п.;
Когда муж уезжает в командировку, заставляйте себя общаться с подругами, заставьте себя выполнить список тех дел, которые планировали;
Займитесь домом и собой: обустраивайте Ваш дом, ходите на тренировки (йога или тренажёрный зал, пилатес и мн. др - выберите для себя то, что принесёт Вам облегчение).
Михаил Томилин, 22
холостяк
« Когда мужчина, не обремененный семейными узами, едет в командировку, то независимо от локации, он всегда ищет в ней плюсы. И, скорее всего, эти плюсы проявляются не в главных культурных достопримечательностях города, а в девушках. Таких же свободных и ярких. А все потому, что приехав в другой город, где тебя не знают, ты можешь делать что хочешь и иметь свободные связи с кем угодно. Никто тебя не осудит. И это не может иметь продолжения, ведь скоро тебе уезжать и вы больше никогда не увидитесь. Женатый мужчина, наверное, посетит какой-нибудь музей, но вряд ли. Скорее всего, свободное время он будет проводить в баре, просто в компании других мужчин и крепкого алкоголя».
Дмитрий Седьков, 29
в свободных отношениях
« В командировках я, как правило, работаю. В первую очередь, командировка — это деловая поездка. Если остается время посмотреть город, в котором ты находишься, или сходить вечером в бар с коллегами, чтобы расслабиться, — это хорошо. Вполне вероятны новые знакомства, но это просто знакомства, не более!»
Популярное
Николай Разумов, 27
« Мне кажется, девушкам бояться совсем нечего. Ведь командировка — это не отпуск, куда отправляют лучших работников. Это еще одно испытание, которое надо пройти с честью и достоинством. Там нет времени на какие-то интрижки, потому что постоянно надо работать: встречаться с коллегами, обсуждать важные проекты, подписывать документы, за которые начальство потом голову оторвет. Что лично я делаю в командировке? В последний раз я ездил в Сингапур на несколько дней, но вырвать для себя хотя бы один полноценный день так и не удалось — представители компании, с которой мы планировали создать партнерские отношения, так ответственно отнеслись к нашей работе, что мне приходилось проводить у них в офисе до 12 часов подряд. После этого я мечтал лишь о вкусном ужине, душе и скорейшем возвращении домой».
Георгий Бильман, 23
помолвлен
« В командировках я очень уставал и мечтал добраться до номера. В качестве развлечения служил телефон или какой-нибудь фильм по телевизору. Если в командировке находился со знакомыми, то мы отправлялись посмотреть город и посидеть в кафе или баре».
Сергей Чернышов, 25
« Когда я еду в командировку за рубеж один, после работы приходится развлекать себя самому. Первым делом, это, конечно же, найти хороший кабак, чтобы распробовать местную кухню и выпивку. А после обязательно найдется местный личный гид, который поможет обосноваться. Обосновался, а что дальше, зависит от каждого человека в отдельности».
Игорь Банников, 29
в серьезных отношениях
« В командировках я обычно работаю. А в свободное от тяжелого труда время попеременно мечтаю о том, чтобы остаться в этой прекрасной стране или вернуться на родину. Такая дихотомия добра и зла связана с двумя причинами: поскольку большинство командировок заносит меня в страны более развитые, чем Россия, хочется как можно дольше побыть в мире будущего, чистоты и дружелюбия; но за короткое время пребывания заграницей в голове появляется куча впечатлений и идей, которые тут же хочется срочно реализовать, вернувшись домой. Остальное время я трачу на экскурсии, изучение местной экосистемы и чтение книг, которые даже не успеваю подержать в руках на родине».
Ефим Г. Масти
Если муж уехал в командировку. Только для женщин!
1.
1.1.Мужчина существо непредсказуемое, суть Его поступков неясна. Обладая какой-то мужской логикой, Он ставит Женщину в тупик.
В каковом состоянии Женщина, потом долго пребывает.
1.2.В семейной жизни, мудрая Женщина ведет Мужчину неведомо куда.
Ясно, под таким руководством Мужчина куда-то да придет.
Вопрос в другом: как он оттуда выйдет?
1.3. Вы не задумывались, почему официальные визиты главы государств делают с Супругами?
- Что путного могут сделать одни мужчины?!
2.
2.1. Мужчина, уехавший в командировку, оставляет жену без предмета ею руководимого.
2.2. Женщина, оставшись без предмета ею руководимого, может заскучать. Не по предмету.
2.3. Если Женщина заскучает, то ей нужно развеяться.
3.
3.1. Если муж уезжает в командировку, разберитесь, для чего он это делает.
3.2. Цели отъезда могут быть разными:
- Охота (Рыбалка). Часто совмещается с Пьянство, Женщина.
- Пьянство. Часто совмещается с Охота (Рыбалка), Женщина.
- Женщина. Часто совмещается с Пьянство, Охота (Рыбалка).
- Отдых. Обязательно связано с одним из: Женщина, Пьянство, Охота (Рыбалка).
- Служебная необходимость. Явление редкое, но вероятное. Может быть связано с чем угодно, даже с Работой!
- И самая опасная цель: Он Вас хочет застукать!
3.3. Не разобравшись в причинах, Вы не будете знать, как спланировать его командировку…извините, свое приятное времяпровождение!
3.
3.1. Выяснив причину, по которой муж уезжает в командировку, нужно выяснить, на сколько времени уезжает муж.
3.2. То, что Он говорит на две недели, ничего не значит! Только Вы решите расслабиться, он тут как тут!
3.3. А для чего Он Вам так внезапно нужен?
Очень даже и не нужен!
3.4. Чем больше у Мужа будет денег, чем лучше будет экипирован, тем дольше Его не будет.
3.5. Если Муж уезжает на месяц в июле, а Вы положите ему дубленку, есть вероятность, что он вернется следующей весной, к огородному сезону.
Чтобы помочь теще перекопать ее огород!
3.6. Денег и экипировки должны быть соразмерно времени, которое Вы его не хотите видеть.
4.
4.1. Неплохо бы убедиться, что муж уехал (улетел), для чего можно Его проводить в рейс.
И пожелать счастливого пути!
4.2. Обязательно нужно проконтролировать Его прибытие в пункт, предполагаемой командировки, посредством проводной связи. Позвонить самой, дождаться звонка, телеграммы.
4.3. Апофеоз владения обстановкой: иметь подругу, которая работает в телекоммуникационной компании и может отслеживать место пребывания мужа по излучению Его сотового телефона. Это же можно сделать за деньги…
4.4. Не вредно иметь и распечатку телефонных переговоров и СМС-ок. это добавит Вам информации, которой много не бывает!
5.
5.1. Danger: целью отъезда может быть желание застукать Вас!
5.2. Убедившись в том, что муж уехал в определенное место и на определенное время,
приступайте к реализации задуманного.
5.3. Поберегите себя от внезапного возвращения мужа. Не будьте дурой и не водите мужиков к себе домой.
А то получится, как в анекдотах!
5.4. Если у Вас есть подруга, которую в случае чего, Вы сможете так же шантажировать, то, лучше встречаться с мужчиной у нее.
5.5. Смотрите, что бы Вас не застукал муж подруги, а то Вы попадете из огня да в полымя.
5.6. Опять-таки, если вы не имеете ничего против ее мужа…Тогда смотрите, что бы Вас не застукала подруга со своим мужем!
6.
6.1. До отъезда мужа нужно сделать т.н. предварительные заготовки. А то муж уедет, а встречаться будет не с кем!
6.2. Запомните: мужчин меньше женщин, но желающих мужчин, всегда достаточно!
6.3. Другой вопрос, что мужчины всегда чего-то опасаются. Развейте их страхи. Не ругайте своего мужа. Утверждайте, что он хороший человек. Ну, вот только, у вас разные… характеры.
6.4. Не вводите кандидата в большие материальные расходы!
6.5. Кандидат в постель должен быть уверен, что его не метят в новые супруги!
6.6. Лучше для этого выбирать женатого мужчину. Он и говорить будет меньше, а после того, быстрее уйдет.
А о чем вам еще говорить после этого?
6.7. Может так случиться, что кандидат в постель Вами пренебрегает. Нравятся ему помоложе, покрасивее и, бесспорно, поглупее. Пригласите его выпить вместе с Вами бутылочку- другую конька.
С каждой выпитой рюмкой Вы будете приближаться к его идеалу!
6.8. Если Вы себя хотите показать внимательным собеседником, делайте вид, что внимательно его слушаете. Лучше молчите сами. Он поймет, что лучшего собеседника ему не найти и, возможно, перенесет беседу в постель.
6.9. В постели мужчину легче переключить с болтовни на иное!
7.
7.1. Последние предостережения:
7.2. Не ходите с чужими мужчинами по злачным местам.
Обязательно вычислят и заложат!
7.3. Берегитесь родственников мужа и его друзей. Предлагая Вам это они могут оказаться провокаторами!
7.4. Пользуйте контрацептивами.
А то Вас могут ожидать неприятные последствия приятных отношений!
7.5. Не забывайте позванивать мужу и говорить, как Вы скучаете по нему!
7.6. Счастливого отдыха!
Katiasport
Здравствуйте! У меня серьезная для меня проблема: отправила мужа в командировку и впала в депрессию. Очень страшно, так как у нас маленький ребенок...
Я плохо стала спать, постоянно хочется плакать, в голове только отрицательные мысли (что он меня бросит с ребенком, что будет изменять, что я не выдержу без него)... Помогите, пожалуйста!!!
Katiasport
Katiasport, добрый день. Напишите, пожалуйста, сколько Вам лет, сколько лет в браке, какие отношения с мужем?
Мне 25, мужу - 39. 2 года в гражданском браке, собираемся обвенчаться
Мне 25, мужу - 39. 2 года в гражданском браке, собираемся обвенчаться
Отношения хорошие, иногда ссоримся..
Katiasport
За то, что ничего не могу сделать, чтобы он был рядом. Не страшно без него и одиноко, хоть и ребенок рядом
Мне страшно, грустно и опускаются руки совсем
Katiasport
1 - Правильно ли я понимаю, что Вас, вероятно, больше всего мучает неизвестность ЧТО и КАК там, невозможность проконтролировать его, Вы "придумываете" версии, хотите их проверить, но ответов нигде не находите и это замкнутый круг?
2 - Скажите, Вы стали бы спокойнее при каких условиях?
Katiasport
Да, Вы правы, меня мучает неизвестность. В моей голове возникают страхи, ничем не подтвержденные, к которым даже предпосылок нет, это, как навязчивая идея, чтоли...
Думаю, если бы муж был рядом, я была бы спокойна и еще, если бы мы обвенчались..
Пожалуйста, помогите!!!
Katiasport
Katiasport, добрый день!
Скажите, пожалуйста, а до этого Ваш муж ездил в командировки?
Как надолго?
Вы работали до рождения ребенка?
Есть ли Вас родные или друзья, которые Вас могут поддержать сейчас?
Пожалуйста, помогите мне
что со мной происходит
У Вас .
Думаю, если бы муж был рядом, я была бы спокойна и еще, если бы мы обвенчались..
Вы же не младенец, чтобы Ваш муж был все время с Вами рядом.
что я не выдержу без него)
А чего Вы не выдержите без него? Вы ведь как-то жили до встречи с ним...
Чего такого ужасного с Вами может произойти без него? Опишите, пожалуйста, подробнее.
Хотелось бы получить рекомендации: как бороться с проблемой
Нужно научится получать поддержку, когда страшно не только от мужа, но и от других людей. А также развивать опору на себя.
Вот, если Вами страшно, а мужа нет рядом, почему бы не попросить приехать маму или подругу?
Katiasport
То есть со мной все в порядке? Насколько опасна эта зависимость? Или я сама могу с этим справиться?
Получается, я сама себе придумала всю эту депрессию?
Получается, я сама себе придумала всю эту депрессию?
Нет не придумали.
То есть со мной все в порядке?
Ваше состояние оцениваете Вы, а не я.
Я не считаю, что наличие эмоциональной зависимости означает все в порядке.
Насколько опасна эта зависимость?
А насколько Вам невозможно находить равновесие, пока муж в командировке?
Или я сама могу с этим справиться?
Выше я оставила ссылка на статью по этой теме, Вы прочли?
Когда ваш возлюбленный уезжает в другой город по рабочим делам, вы не должны напрасно терять время. В период его отсутствия попробуйте усовершенствовать свои навыки в том или ином деле. Например, чтобы с пользой провести день, вы можете освоить какой-нибудь кулинарный шедевр, а потом удивить им своего мужчину. Кроме того, командировка мужа - это отличный шанс выделить время себе-любимой, расслабиться, посетить спа-салон, парикмахерскую, маникюрный и педикюрный кабинеты и заняться шоппингом. Проведите несколько дней командировки мужа в свое удовольствие, отдохните, а за пару дней до его возвращения можете начинать готовиться к его приезду.
Как встретить мужа из командировки?
Перед тем, как вы начнете организовывать встречу своего любимого супруга, учтите все детали поездки. Если командировка длилась достаточно долго, причем на дорогу ушло немало времени, скорее всего, вашего мужчину порадует горячая ванна, домашняя здоровая пища и крепкий сон, восстанавливающий силы. Если же особым нагрузкам ваш возлюбленный не подвергался, вы можете попробовать устроить ему небольшой, но приятный сюрприз.
В первую очередь, вы должны приготовить своему долгожданному законному супругу вкусный ужин с его любимыми блюдами, однако организовать все нужно так, чтобы ужин не выглядел обыденным. Создайте романтичную атмосферу в доме: приглушите свет, включите медленную лирическую музыку, воспользуйтесь ароматическими свечами, откройте бутылочку красного вина или шампанского. Если вы сами не любите или не умеете готовить, просто закажите еду в ресторане, а сами накройте праздничный красивый стол. Если же вы уверены в своих силах и способны самостоятельно приготовить еду, все в ваших руках. Только не забудьте о горячей выпечке, которая является символом домашнего уюта и тепла.
После романтического ужина вы можете приготовить своему любимому мужчине более оригинальный и пикантный сюрприз. Наденьте кружевное белье, чулки, туфли на высоком каблуке, короткую юбку и полупрозрачную блузку на молнии или на кнопочках (чтобы вам не пришлось снимать ее через голову). Альтернативой этой одежде может стать короткое облегающее красное платье. Выберите в плеере эротичную мелодию и порадуйте своего супруга страстным, возбуждающим танцем, продолжением которого станет бурная незабываемая ночь.